喝绿茶,特别是浓绿茶提神最好。比如崂山绿茶,茉莉花茶等等。因为绿茶里边有很多的茶酚碱这种碱人体吸收了以后会有提神醒脑的作用。
所以一般熬夜的或者是开车的,在犯困的情况下多喝绿茶,会提高大脑的兴奋度,保持大脑的注意力集中。不容易犯困。