公路自行车的优点是速度快，适合长途骑行和竞技比赛；车身轻盈，便于携带和存放；骑行时能够锻炼身体的耐力和肌肉力量。
缺点是需要专门的公路场地和较高的技巧，不适合在复杂路况和山路上骑行；坐姿较为弯曲，对脊椎和手腕有一定的压力；价格较高，不适合初学者或经济条件有限的人群。
公路自行车的优点包括速度快、灵活性高、适合长距离骑行、锻炼心肺功能、减少交通拥堵、环保等。然而，公路自行车也有一些缺点，如对路况要求高、不适合崎岖地形、安全性相对较低、需要专业装备和技巧、长时间骑行可能导致身体疲劳等。骑行公路自行车需要综合考虑这些因素，选择适合自己的骑行方式。
