公路车七速能骑到最快20公里，七速公路车是公路车中最低端的车型，对于一般人来说就是比一般自行车稍微快一点，但是也不能说他没什么优点。
它的价格较为低廉，适合青少年平时上学通勤使用是比较好的，但是不能爬坡，不然根本骑不动。
公路车7速极限是40-50km/h，这速度已经很快。一般普通自行车超过这个速度车辆会剧烈抖动。
速度超过时速40km时，人本身的”马达"所发生的200-350瓦的能量的一半以上，消耗在对空气的阻抗。
集体比赛时跑在先头，或者单独练习时，最能感觉到倾斜脖子及把头向下将可大大减少空气的阻力。等到速度得到进一步提高时，腹部被压迫感到呼吸变困难，同时腰周围的筋肉的负担增加了，此时骑手都会希望降低手把,以便减少空气阻力的姿势来奔跑。其姿势的标准一般为110-120度。
