测量自己该用多宽的车把需要考虑几个因素。
首先，要根据自己的身体尺寸和手臂的长度来选择车把宽度。一般来说，车把的宽度应该与肩膀的宽度相对应，这样能够保证手臂在握把时能够舒适地伸展开。
其次，个人骑行习惯也是选择车把宽度的关键。对于喜欢骑行快速的人来说，较窄的车把可以提供更好的空气动力学效能，而对于爱好长时间骑行的人来说，较宽的车把能够提供更好的稳定性和舒适性。最后，通过实际试骑可以进一步判断是否选择合适的车把宽度，根据个人感受调整车把宽度以达到最佳的骑行体验。
测量自己适合使用多宽的车把可以通过以下几个步骤来实现。
首先，站立直立，双手自然放在身体两侧，然后尝试伸直手臂并保持肩部放松。
接下来，测量手臂间的距离，在肩关节处到手指尖的距离即为适合的车把宽度。这个距离应该在舒适的范围内且有助于保持良好的姿势和控制。然而，个人喜好和骑行风格也需要考虑。因此，最好在专业店或咨询骑行专家的建议下选择合适的车把宽度。
