1、在汽车头靠两支撑杆一侧的下方有一个塑料按键，按下它便可上下移动并调整头靠位置。
2、在按下它的同时，将头枕向上完全拔出，即可将头靠拆下。
3、安装时只需将头靠支撑杆直接插入即可卡入头枕的最高档位，并通过再次按下按键调整头靠位置。
汽车座椅的拆卸方法因车型和座椅类型而异，一般需要按照以下步骤进行：
调整座椅位置：将座椅调整到最前或最后的位置，以便更好地操作。
拆卸座椅螺丝：使用适当的工具，拆卸座椅下方的螺丝。螺丝的数量和位置因车型而异，一般在座椅前部和后部各有两个或四个。
拆卸座椅连接器：座椅连接器是连接座椅和车身的金属钩子，需要按照说明书或者车辆维修手册上的指示进行拆卸。
拆卸座椅安全带：将座椅安全带从座椅上拆卸下来。
拆卸座椅：将座椅从车身上拆卸下来，注意不要损坏车内装饰和其他零部件。
需要注意的是，汽车座椅的拆卸需要一定的专业知识和技能，建议您在进行操作之前先查阅车辆维修手册或者咨询专业的汽车维修人员。
