学车时调节后视镜的方法如下：
中央后视镜：左、右位置调整到镜面的左侧边缘正好切至自己在镜中影像的右耳际，而上、下位置则是把远处的地平线置于镜面中央。
左侧后视镜：上、下位置是把远处的地平线置于中央，左、右位置则调整至车身占据镜面范围的四分之一。
右侧后视镜：因为驾驶座位于左侧，因此驾驶人对车右侧的掌握不是那么容易，再加上有时路边停车的需要，在右侧后视镜在调整上、下位置时地面面积要较大，约占镜面的三分之二。而左、右位置则同样调整到车身占四分之一面积即可。
需要注意的是，每个人的身高和驾驶习惯都不同，所以在调节后视镜时，要根据自己的情况来调整，确保能够看到车身和周围环境，提高驾驶安全性。同时，在驾驶过程中，也要随时观察后视镜，掌握车辆周围的情况，确保行车安全。
