1、泡面：泡面是很多人坐长途火车必不可少的食物，携带方便，食用方便。
2、水果：适合火车上吃的水果有香蕉、梨、苹果等，可以补充维生素的同时填肚子。
3、矿泉水或白开水：白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料建议不要喝。水中含有大量的氧气和微量元素，能缓解人体的疲劳感。
1.方便面:方便面是很多人坐长途火车的必备食品。它们便于携带和食用。
2.水果:适合在火车上吃的水果有香蕉、梨、苹果等。可以补充维生素，同时填饱肚子。
3、矿泉水或白开水:白开水最多
火车上的食物单一又很贵，一根2块钱的火腿肠在火车上贴了了xx铁路的标签，就摇身一变成了6元钱一根的“贵族火腿肠”，更别提20块钱以上一份的盒饭了。
