上车准备：在教练员的指导下，检查车辆的安全设备和各项操作部件是否正常，调整座椅和后视镜的位置，系好安全带。
起步准备：按照教练员的指示，将车辆点火并踩下离合器，挂入空档。然后，通过观察后方交通情况，确认安全后，松开手刹。
直线行驶：根据教练员的指示，将车辆平稳地加速到适当的速度，并保持直线行驶。注意观察前方和后方的交通情况，保持车距。
转弯操作：根据教练员的指示，进行左转、右转等转弯操作。在转弯前，提前减速并打开转向灯，观察交叉路口和行人情况，确认安全后进行转弯。
倒车入库：根据教练员的指示，进行倒车入库操作。首先，观察后方交通情况，并打开转向灯。然后，将车辆倒退到指定位置，并保持与车库边缘的距离适当。
侧方停车：根据教练员的指示，进行侧方停车操作。首先，观察后方交通情况，并打开转向灯。然后，将车辆停靠在指定位置，并保持与路边的距离适当。
曲线行驶：根据教练员的指示，进行曲线行驶操作。在行驶过程中，注意保持车速稳定，掌握好方向盘的转动角度，避免超出车道。
紧急制动：根据教练员的指示，进行紧急制动操作。在制动时，要迅速而稳定地踩下刹车踏板，并保持车辆的稳定性。
路考模拟：根据教练员的指示，进行科目三路考模拟训练。在模拟考试中，要按照规定的路线和要求进行驾驶操作，注意遵守交通规则和信号。
以上是肇庆华海科目三练车的一般步骤，具体的训练内容和顺序可能会根据教练员的安排和学员的实际情况有所调整。在训练过程中，要认真听从教练员的指导，保持冷静和集中注意力，不断提高驾驶技能和安全意识。
