跑步机和动感单车哪个好（跑步机和动感单车哪个更适合家用）

跑步机和动感单车都有自己的优势，不能一概而论。

1.跑步机：跑步机是进行全身运动，如果爱美者想要瘦全身可以选择跑步机来进行减肥，但需要长期的坚持才会有效果。

 2.动感单车：动感单车属于有氧运动，对于锻炼局部肌肉组织或局部减肥，长期坚持的话，具有一定的效果。