汽车头枕的前后调节方式因车型不同而有所不同，以下是一些常见的调节方式：
1. 手动调节。有些汽车头枕可以手动调节。您可以用手轻轻扳动头枕，调整到适合您的位置。
2. 旋钮调节。有些汽车头枕的前后位置可以用旋钮进行调节。通常，旋钮位于头枕的底部或侧面。您可以转动旋钮，将头枕向前或向后移动。
3. 电动调节。一些高端汽车配备了电动头枕调节功能。在汽车座椅上通常会有一个电动头枕调节按钮，您可以按下按钮，让头枕向前或向后移动，找到最适合您的位置。
需要注意的是，汽车头枕的位置不仅影响您的舒适度，还与安全有关。头枕的位置应该与您的头部保持一定的距离，以免在碰撞时发生剧烈的头部后仰。因此，调节头枕时要注意不要调节得太低或太高，以免影响安全。
