蹬自行车能瘦大腿吗（蹬自行车能真正的减肥吗）

可以。

通常情况下，骑自行车是可以瘦腿的。 骑自行车的运动强度不高，运动完身体微微出汗就可以起到减肥效果，而且骑行还能锻炼腿部肌肉，使腿部变得更纤细，骑自行车还可以使人感到轻松、愉快。