坐长途车适合吃什么食较好（坐长途客车吃什么比较好）

在坐长途车的时候，可以准备一些易于消化且营养价值较高的食物。例如：水果、饼干、牛奶、坚果等。避免吃过多或过于油腻的食物，以免引起胃部不适。另外，一定要多喝水，保持身体水分充足。如果需要在路上就餐，建议选择干净卫生的食堂或快餐店，注意食品安全和营养均衡。总之，在坐长途车的过程中，适当的食物摄入会使人舒适度更高。