首先要确定前拨安装正确：前拨外侧导板与牙盘最大盘平行，且齿尖到外侧导板相距1-3mm，否则怎么调也没用。
1、确认后，后面档位调到1最大飞轮片，用L螺丝调整前拨内侧导板距离链条1mm；
2、然后将后面档位调到最小飞，前面调到2中盘。（这种变速器精度底，如果变不上中盘，需要在变速过程中将指拨按到底。）用指拨前段的变速微调旋钮，调整前拨外侧导板距离链条1mm；
3、前拨调到最大档3，用H螺丝调整前拨，至外侧导板距离链条1mm，就OK了！
注意：按照步骤一步步来，所有调整都必须不停地转动牙盘，以作参考。
安装和调试永久山地车前拨链器需要以下步骤：
准备工具和材料：
永久山地车前拨链器
螺丝刀
扳手
链条切割器（如果需要调整链条长度）
链条连接器（如果需要连接链条）
移除原有的前拨链器（如果有）：
使用螺丝刀和扳手，将原有的前拨链器从车架上拆卸下来。注意保留好螺丝和其他零件，以备后用。
安装新的前拨链器：
将新的前拨链器放置在车架上，与链条对齐。确保拨链器的位置适当，使得链条能够顺利通过。
使用螺丝刀和扳手，将前拨链器固定在车架上。根据拨链器的设计，可能需要使用不同类型的螺丝和固定方式。
调整前拨链器的位置：
确保前拨链器与链条的距离适当。它应该足够接近链条，但不会与链条摩擦或卡住。
使用螺丝刀或扳手，调整前拨链器的位置。根据拨链器的设计，可能需要调整固定螺丝或其他调节装置。
调整链条长度（如果需要）：
如果更换前拨链器后，链条长度不适合，您可能需要使用链条切割器将链条切割为合适的长度。
使用链条切割器，按照说明将链条切割为所需长度。确保切割后的链条两端都有连接器孔。
连接链条（如果需要）：
如果您切割了链条，您需要使用链条连接器将链条重新连接起来。
将链条连接器插入链条两端的连接器孔中，并按照说明进行连接。
调试和测试：
安装完成后，您需要测试前拨链器的功能。骑上山地车，通过换挡杆操作前拨链器，确保它能够顺利将链条从一个齿轮换到另一个齿轮。
如果发现前拨链器无法正常工作，您可能需要重新调整它的位置或检查其他可能的问题。
请注意，以上步骤仅供参考，具体的安装和调试步骤可能因不同的山地车和前拨链器而有所差异。建议在安装前仔细阅读前拨链器的说明书，并根据具体情况进行操作。如果您不确定如何安装和调试前拨链器，建议咨询专业的自行车维修人员或前拨链器制造商的技术支持。
