根据《道路交通安全法》的规定，禁止在道路上逆行、闯红灯、占用机动车道、不按规定车道行驶、超载等5种骑行行为。
逆行容易造成交通事故，闯红灯容易引发红绿灯交叉口事故，占用机动车道可能会挤占机动车辆通行空间，不按规定车道行驶可能会导致其他车辆的违规超车，超载可能会影响自行车的稳定性，甚至危及骑车人的生命安全。骑行时应严格遵守交通规则，保障自身和他人的安全。
在中国，有五大明令禁止的自行车骑法需要注意：
1. 不得在道路上骑独轮自行车或者2人以上骑行的自行车。
2. 非下肢残疾的人不得驾驶残疾人机动轮椅车。
3. 自行车、三轮车不得加装动力装置。
4. 不得在道路上学习驾驶非机动车。
5. 骑自行车时违反交通安全法，可能会受到警告或罚款5-50元，拒绝接受罚款的，可扣留自行车。
此外，关于自行车载物的规定，物品的高度从地面起不得超过1.5米，宽度左右各不得超出车把0.15米，长度前端不得超出车轮，后端不得超出车身0.3米。对于驾驶自行车、三轮车的年龄要求，驾驶者必须年满12周岁。同时，不得醉酒驾驶。这些都是为了保证道路交通安全和个人安全，每个自行车骑手都应当严格遵守。
