如果您不小心在双车道市区逆行了，以下是一些可能的补救措施：
1. 立即停车：如果您发现自己逆行了，应立即停车，尽可能靠边停车，以避免对其他车辆造成危险。
2. 调整方向：如果您能够安全地调整方向，尽快将车辆转向正确的方向，以避免继续逆行。
3. 找到合适的地方掉头：如果您无法立即调整方向，应找到一个安全的地方掉头，以避免继续逆行。
4. 道歉：如果您造成了其他车辆的不便或危险，应向其他司机道歉，以避免引起更多的问题。
5. 遵守交通规则：在以后的驾驶中，一定要遵守交通规则，以避免再次逆行或其他违规行为。
在市区的双车道进行逆向行驶，一定程度上存在安全危险。
市区双车道的划分和规划是按照正向行驶方式进行的，一旦逆向行驶，无法及时发现对面来车或行人，会给自己和他人带来潜在的安全威胁。
如果发现自己不小心逆向了车道，应该及时停车，并在不阻塞其他车辆的情况下，迅速调整车辆方向回到正常的行驶方向。
如果其他车辆已经受到影响，则可以内侧靠向马路中央停下，或者开启警示灯，以示自己的存在，避免发生车祸或人身伤亡。
同时也提醒大家，一定要牢记交通规则，遵守交通法规，保持良好的驾驶习惯，尽可能减少不必要的安全风险。
