1、先将档位降到最低，充分放松变速线。
2、用手钳剪断钢丝，要齐头剪避免毛刺。
3、摘下后拨线管，抽出变速线脱离下叉。
4、抽离五通，注意白色内管勿掉入车架。
5、从下管走线孔将钢丝缓慢、全部拉出。
6、翻开手变把套，从孔内退出整条钢丝。
7、将新换钢丝原孔插入，沿外线管穿出。
8、沿原路穿入，动作要缓，防止内管脱落。
9、将钢丝穿出下管，然后穿过五通下卡孔。
10、若有变速线保护垫圈，记得在这时装上。
11、套上外管后钢丝插入后拨，接上外管。
12、将钢丝拉紧绷直，再用内六扳手拧紧。
13、要齐整钳断并留出3至5厘米的钢丝。
14、套上线帽并用手钳夹扁，以固定线帽。
15、然后调试：转动曲柄将档位升到最高。
16、最后旋紧外管末端旋钮将新换的变速线拉紧。
更换山地车变速线是维护山地车变速系统的重要步骤。下面是更换山地车变速线的基本步骤：
1. 准备工具和材料：确保您拥有以下工具和材料：新变速线、线管、有线钳、变速器调整工具（如L型扳手、8mm六角扳手等）、润滑剂、清洁布等。
2. 卸下旧变速线：首先，找到山地车的后变速器。拆下固定线管的螺丝，然后拔出线管。随后，小心地将旧的变速线从线管中抽出。注意不要将变速器弄脏。
3. 清洁线管和变速器：使用清洁布和润滑剂清洁线管和变速器，确保它们干净、无油污。这将有助于新变速线的顺畅安装。
4. 安装新变速线：将新变速线从线管中穿过，并确保线头没有缠结。将线头从后变速器的线接头中穿过，并固定在线接头上。确保线头长度适中，不会过紧或过松。
5. 固定线管：将线管重新安装在自行车上，并固定螺丝。如有需要，可以使用线钳调整线管的位置，以确保变速线顺畅地通过线管。
6. 调整变速器：使用变速器调整工具调整前、后变速器的位置，确保它们正确地啮合。同时，检查变速线的张力，确保它既不过紧也不过松。
7. 检查并测试：在完成更换过程后，仔细检查自行车的变速系统，确保没有线头、接头松动等潜在问题。然后，在实际骑行中进行测试，确保变速系统运行顺畅，没有跳档、卡顿等问题。
请注意，在更换变速线时，务必遵循自行车制造商提供的说明书和安全指南。如果您没有相关经验，建议将自行车带到专业的自行车维修店进行维修。
