骑自行车需要戴头盔，有规定。
在中国，目前没有法律规定骑自行车需要佩戴头盔。
但是，在一些国家和地区，如澳大利亚、新西兰、加拿大、美国等，对于骑自行车的人来说，佩戴头盔是法律规定的。
此外，佩戴头盔能够有效保护骑行者的头部安全，避免意外事故造成的伤害，
因此建议骑自行车的人在骑行时佩戴头盔，提高自身的安全保障。
在很多国家和地区，骑自行车时佩戴头盔已经成为了一项法定要求或者强烈建议的安全措施。以下是一些国家和地区对于骑自行车佩戴头盔的规定：
- 中国：《中华人民共和国道路交通安全法》规定，骑自行车时应当佩戴符合国家安全技术标准的头盔。
- 美国：根据美国国家公路交通安全管理局（NHTSA）的规定，骑摩托车应当佩戴头盔，但对于自行车则没有强制要求。不过，很多州和城市都有自己的规定，例如纽约市要求骑自行车的人必须佩戴头盔。
- 欧盟：欧盟成员国的法律要求不同，但是许多国家都规定骑自行车时应当佩戴头盔。例如，法国规定骑自行车的人必须佩戴头盔，而德国则只要求骑电动自行车的人佩戴头盔。
总的来说，骑自行车佩戴头盔已经成为了一项非常普遍的安全措施，不仅可以保护头部免受伤害，还能够降低骑行事故的风险。因此，建议骑自行车时一定要佩戴头盔。
