在中国，目前没有法律规定骑自行车需要佩戴头盔。但是，在一些国家和地区，如澳大利亚、新西兰、加拿大、美国等，对于骑自行车的人来说，佩戴头盔是法律规定的。此外，佩戴头盔能够有效保护骑行者的头部安全，避免意外事故造成的伤害，因此建议骑自行车的人在骑行时佩戴头盔，提高自身的安全保障。
根据目前的交通法规，骑自行车并不要求戴头盔。然而，为了确保骑行安全，建议骑自行车时佩戴头盔。头盔可以提供额外的保护，减少头部受伤的风险，特别是在高速骑行、复杂道路或恶劣天气条件下。戴头盔是一种负责任的行为，可以保护自己的安全，并树立良好的骑行榜样。无论法规是否要求，我们都应该始终关注自身安全，采取适当的防护措施。
