以下是我的回答，行车记录仪的正确使用和设置方法包括以下步骤：
插上内存卡，长按电源键可以开关机。
设置录像参数，建议选择2分钟为一片段比较适合。
设置移动侦测，行车期间不建议开启，由于其灵敏度和算法的问题，会产生大篇幅丢帧的现象。如果长时间停车可以开启这个功能，以减少用电量和延长电池使用时间。
设置重力感应，一般设置为中或高避免急刹时检测到，或直接关闭，发生碰撞时再手动储存。
设置延时关机，汽车熄火后，行车记录仪会维持一段时间的录影再关机，一般可以设置成关闭或者10秒即可。
以上信息仅供参考，具体设置可能因型号和品牌而异。如需了解更多信息，建议查阅使用说明或咨询专业技术人员。
