如果你想购买用于户外运动的自行车，主要用以锻炼身体的话，那么根据你的需要，我们建议选择公路自行车或山地自行车。
回答如下：1. 车架：选择轻量化的铝合金车架或碳纤维车架，可以提高骑行的效率和舒适性。
2. 车轮：一般来说，较大的车轮可以滑行更远，较小的车轮则更轻便，适合城市通勤。同时，选择带有防滑纹路的轮胎，可以提高安全性。
3. 悬挂：如果你的骑行路线多是山地或颠簸路段，可以选择前叉和后悬挂都配备的全避震自行车。
4. 刹车：一般有齿轮刹车和碟刹两种，碟刹性能更好，但价格会更贵。
5. 变速系统：选择变速系统较好的自行车可以更好的适应不同路况，提高骑行舒适度。
6. 座椅：选择舒适的座椅，可以减少骑行时的不适感。
7. 自行车的大小：合适的车架大小可以更好的适应你的身体，提高骑行效果。
总之，选择自行车时，需要根据自己的骑行需求和预算来考虑，并且最好能够在专业自行车店里咨询和试骑。
