适当生活对男性的好处（正常生活对男性十大好处）

和谐的性生活能够促进身体的新陈代谢，改善情绪，从而有助于缓解压力和紧张，有助于维持良好的睡眠。

男性在和谐的性生活中所体验到的爱抚，有助于促进人脑分泌许多包括多巴胺在内的，可以让人感到满足和快乐的激素，从而保持心情愉快。