一、好处：1、生活中保持乐观向上的精神，对身心健康有好处。 2、 学校中 学知识，长见识，有乐趣，对提高自身素质有好处。 3、工作中学技能，有一技之长，对生存有好处。 4、 社会中，乐于助人，对培养高尚的美德有好处。 5 、操练身体，经常锻炼，身轻体健好。
二、坏处： 1、生活中有很多不如意，放不下，纠结，影响身心健康。 2、有时老师批评，同学欺负，心情不好，会伤感。 3、工作低俗，加班加点，领导指责刁难，压力大，会绝望。 4、失业，下岗，生活无出路，一个苦字了得。 5、身体得病，看病难，吃药烦，病痛折磨会感到生活痛不欲生。
其实生活中还有许多好与坏 ，随遇而安，知足长乐，顺其自然，苦中作乐，保持 乐观的心态，没有什么可以阻碍我们前进的步伐，柳暗花明又一村，明天会更好。
