自律是自由的基础,自律改变生活 如果你能控制自己,坚持去做事情。 那么显而易见,你肯定能够控制自己坚持去做有价值的事情。 比如说每天坚持运动跑步,或者每天坚持读书30分钟,一个小时等等。 这些都是非常具有高价值的事情。
你只要长期坚持做这些高价值的事情,你的身体与你的思维都会逐渐的改变。 你的生活状态会逐步的优化,会更加的轻松,赚的钱也会越来越多。
这句话可以解释为：通过自律来改变我们的生活方式。自律是指一个人对自己的行为、情感和思维进行自我管理和自我约束的能力。当一个人具备自律精神时，他会更有计划、更有目标地去安排自己的生活，从而实现更好的生活品质。
具体来说，自律可以帮助我们：
1. 养成良好的生活习惯，如按时起床、锻炼身体、合理饮食等，这将使我们的身体更加健康，精力更加充沛。
2. 提高工作效率，通过合理安排工作和休息时间，避免拖延和浪费时间，从而提高工作效率和成果。
3. 学会理财，通过自律管理自己的财务状况，避免过度消费和债务问题，实现财务自由。
4. 增强自我约束力，抵制诱惑，如不沉迷于游戏、网络、过度娱乐等，从而保持良好的心态和生活品质。
5. 提高自我成长，通过自律的学习和实践，不断提升自己的能力和素质，实现更好的职业发展和人生价值。
总之，自律改变生活意味着通过自律来调整我们的行为、习惯和态度，从而实现更加健康、高效、有序和有意义的生活。
