当一个人感到生活缺乏意义时，可以采取以下来帮助他们重新找回意义：
1. 探索兴趣爱好：寻找并投入自己喜欢的活动和兴趣爱好，这样可以给生活增添乐趣和目标。
2. 设定目标：制定明确的个人和职业目标，让自己有追求，为之努力奋斗。
3. 培养人际关系：与家人、朋友和社区建立良好的社交关系，分享彼此的快乐和困惑，从中获得支持和联系感。
4. 追求成长和学习：习新知识、技能和经验，提升自己的认知水平和专业能力。
5. 体验新事物：尝试新探索未知领域，例如旅行、参加社交活动或志愿者工作，开阔视野，发现生活的多样性。
6. 寻求帮助：如果感觉压抑严重或无法独自应对，可以考虑与心理健康专家或咨询师进行沟通，寻求专业帮助和支持。
请注意，以上只是一些建议，并不能解决所有人的问题。对于严重失去意义感的情况，建议向专业士寻求更详细和个性化的帮助。
生活有无意义很好判定，就看我们是为了活着而吃饭还是我们是为了吃饭而活着，只要我们活着，生活就有他的意义，存在即合理，去发现，去理解，去感悟。生活的意义非同寻常。加油????！
