平淡因为不忮不求，表示不拼命争取，也不过于消极；不怨不尤，表示对自己和他人都不抱怨，也不过于埋怨；这种生活状态是平淡的。
它让人可以轻松地面对生活，享受生活中的小事情，让人情绪稳定，同时培养内心的宁静和智慧。
如果你能够时刻保持平淡的心态，那么你将拥有更好的生活品质和更长久的幸福感。
这是一种平和、淡泊的生活状态。不忮不求，是指不争强好胜，不拼命去追求名利权位，而是适当地调整自己的心态，保持平和的心态；不怨不尤，是指不抱怨、不埋怨、不指责他人，也不把自己的失败归咎于别人，而是接受现实，积极面对问题，并努力改变自己；这种生活状态体现了一种健康、积极的心态，使人心态平和、生活更加美好和幸福。
