By 儿童早餐小学堂
用料
- 燕麦片 50克
- 油菜 50克
- 胡萝卜 小半根
- 小葱 少许
- 盐 少许
- 蚝油 少许
- 亚麻籽油 几滴
做法步骤
1、胡萝卜去皮切小丁，油菜、小葱切细段；
2、锅中倒入适量清水烧开（想要稀一点就多一点水），将胡萝卜丁倒入煮软，再加入菜心煮熟；
3、菜煮好后，倒入燕麦片，再次煮沸；
4、然后加入少许盐、蚝油（提鲜）、几滴亚麻籽油再次搅拌均匀，出锅撒上葱花即可。
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