1.婴儿茭白的做法,一岁宝宝吃的茭白怎么做
1、可以做成茭白粥。
2、材料:小麦面粉100克、茭白150克、盐2克。
3、做法:将茭白切去老根,剥去外壳,削去皮,冲洗干净后切成细丁,用盐稍腌。小麦面粉放入碗内,用温水调成糊状。锅中加入约1000毫升冷水,烧沸,水沸后倒入小麦面粉糊、茭白丁搅匀,煮至粥稠。用盐调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
4、小贴士:适合开始吃辅食的宝宝。 一岁以下的宝宝不要放盐。
2.红烧茭白的做法,红烧茭白油焖茭白的做法
1、原料:茭白适量、蒜适量、葱适量、一品鲜酱油适量、冰糖适量、蚝油适量、草菇老抽适量、色拉油适量。
2、茭白切滚刀块蒜切片葱切末。
3、锅中倒少许油加入蒜片翻炒香。
4、倒入茭白炒至颜色略焦黄。
5、倒入1勺老抽。
6、倒入2勺酱油。
7、加入半碗水和冰糖,等冰糖化了。
8、加入2勺蚝油。
9、盖盖小火煮10分钟即可。
3.小炒茭白的做法,素炒茭白的正宗做法
1、主料:茭白4根、尖椒1个。
2、辅料:生抽1茶匙、食盐3克、干辣椒3个、蒜2瓣、植物油30毫升。
3、茭白切滚刀块;青椒切片,干辣椒切段,蒜切碎。
4、锅里热油,放茭白煸炒,调入生抽炒出香味。
5、放入青椒和干辣椒同炒,炒至断生后放蒜蓉,拌炒均匀后调入食盐即可。
4.茭白肉丝的做法,香干茭白肉丝家常做法
1、用料:猪肉,茭白,青椒,大蒜,料酒,盐,淀粉,油。
2、将猪肉洗净表面,逆着纹路切成片状,再改刀切丝。
3、将切好的猪肉放入大碗中,加盐调味,再加一点料酒去腥,将肉丝拌匀以后,加一点淀粉,用筷子拌匀,放置一边腌制一会儿。
4、撕去茭白表面的外皮。
5、将撕掉外皮的茭白用清水清洗一下,然后切成丝儿备用。
6、锅内倒油,肉丝下锅前拌上一点食用油,将油烧热一些,下肉丝快速翻炒,待肉丝炒变色后即可盛出。
7、锅内留一些底油,倒入蒜末煸香,下青椒翻炒。
8、倒入切好的茭白丝儿,翻炒均匀,待茭白丝变软以后,加适量的盐调味。
9、翻炒均匀后,倒入刚才盛出来的肉丝,炒匀后出锅。
5.炒茭白的家常做法,茭白是焯水炒还是直接炒
1、剥去粗硬的外皮和根部,切成粗丝。用油先把茭白丝炒软,加盐和生抽。最后放入青椒丝略炒就行了。
2、营养价值:茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。