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冬瓜三种人不宜吃(冬瓜蛋花汤的做法)

冬瓜三种人不宜吃(冬瓜蛋花汤的做法)

更新时间:2022-11-05 23:34:01

冬瓜三种人不宜吃,冬瓜蛋花汤的做法

  • 1. 冬瓜蛋花汤的做法,冬瓜三种人不宜吃
  • 2. 冬瓜蛋花汤做法图解,冬瓜鸡蛋汤的做法步骤图
  • 3. 蛋花汤的做法,鸡蛋汤最忌三种调料
  • 4. 蛋花汤的简单做法,开水冲蛋花的诀窍
  • 5. 蛋花汤的家常做法,开水冲蛋花汤的做法
  • 1.冬瓜蛋花汤的做法,冬瓜三种人不宜吃

    1、将葱花切好,放到碗中。将冬瓜削皮,再切成一片一片的用碗装好。鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。准备好这些留作备用。

    2、起火搭锅,在锅中无水时,放油。再把油煮到冒青烟,放清水盖上盖子加大火煮。

    3、将锅中的水煮开后,将备用切好的冬瓜片放到锅中。随后放盐,盖上锅盖,大火煮。

    4、将锅中的水再次煮开之后,把搅拌好的鸡蛋放到锅里,有铁铲捞动一下。

    5、再把切好的葱花,放到锅中,用铁铲翻一翻。再倒一些香油(也叫芝麻油),放的时候把握好量,把握不好量的用勺子或者其他厨具接住在放到锅中。

    6、一道热气腾腾的冬瓜蛋花汤就算完成了,步骤简单、营养丰富、味道不错。

    2.冬瓜蛋花汤做法图解,冬瓜鸡蛋汤的做法步骤图

    1、【食材】冬瓜片100g,鸡蛋1个,紫菜适量,面粉10g,盐2g,猪油10g,芝麻油几滴

    2、冬瓜洗净后,把皮切去不用,冬瓜切成3mm厚的薄片。紫菜用清水泡发,冲洗几遍,如果紫菜掉色严重,呈蓝紫色,说明紫菜已有杂质细菌,不能再吃拉!

    3、锅烧热,放入猪油。猪油能让汤味道更香,没有猪油或者想要清淡点的,可以换成玉米油,花生油等。

    4、猪油化开后,倒一勺面粉进锅,开小火,快速翻炒到面粉变黄。炒面不能糊了,火要小。

    5、锅里倒入热水,搅动均匀后盖上锅盖,等水开后放入冬瓜片。冬瓜片要煮到透明才熟哦!

    6、冬瓜煮熟后,加入洗好的紫菜,磕一个鸡蛋进锅,快速搅散不然就成荷包蛋拉!

    7、鸡蛋煮5秒就熟了,关火,撒盐,点几滴芝麻油更香。

    3.蛋花汤的做法,鸡蛋汤最忌三种调料

    1、主料:番茄:250克(去核,切块);鸡蛋2只(拌匀);油适量。辅料:云耳:少许(浸透,放入沸水中稍煮,漂冷)。配料:盐适量;糖适量;胡椒粉。

    2、将鸡精清汤块加入沸水中,做成清汤、备用。

    3、用油爆炒番茄,放入清鸡汤、云耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻。

    4、加入鸡蛋拌匀,撒点葱花点缀,即可食用。

    4.蛋花汤的简单做法,开水冲蛋花的诀窍

    1、原料:鸡蛋1个,虾米、生粉、香油、料酒、味精、盐各适量。

    2、将虾米洗净放入汤锅,加清水适量煮开,加少许料酒,约煮8一10分钟,在汤中加盐、生粉水。

    3、把鸡蛋打成糊状,倒入汤内,开锅即可,盛汤时倒入香油、昧精。

    5.蛋花汤的家常做法,开水冲蛋花汤的做法

    1、将清水煮沸,放入西红柿1个,烫1分钟。

    2、捞出西红柿,去皮切丁。

    3、将1个鸡蛋打入碗中,打散。

    4、将5克玉米淀粉倒入另一个碗中,加入30毫升水,搅拌均匀。

    5、另起锅,倒入食用油3毫升,倒入西红柿丁,大火翻炒30秒。

    6、加入700毫升水,大火煮沸。

    7、边搅拌边倒入水淀粉,再倒入蛋液,加入盐3克,鸡粉5克,搅拌均匀即可。

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