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三文鱼骨熬汤怎么熬才好喝(三文鱼骨汤禁忌)

三文鱼骨熬汤怎么熬才好喝(三文鱼骨汤禁忌)

更新时间:2022-11-11 02:29:01

三文鱼骨熬汤怎么熬才好喝,三文鱼骨汤禁忌

  • 1. 三文鱼骨汤禁忌,三文鱼骨熬汤怎么熬才好喝
  • 2. 三文鱼骨汤的做法大全,三文鱼骨汤最好喝的做法
  • 3. 三文鱼鱼骨汤的做法,三文鱼骨架汤做法大全
  • 4. 三文鱼骨做法图解,清蒸三文鱼骨的正宗做法
  • 5. 椒盐三文鱼骨做法,三文鱼骨排的最佳吃法
  • 1.三文鱼骨汤禁忌,三文鱼骨熬汤怎么熬才好喝

    1、出血性疾病患者。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA),但是,摄入过多EPA会抑制血小板凝集,容易加重出血性疾病患者的出血症状,对病情恢复不利。

    2、痛风患者。三文鱼汤不适合痛风的患者食用,鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致,因此,痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。

    3、肝肾功能严重损害者。三文鱼中蛋白质含量丰富,过多摄入会加重肝、肾担负,肝肾功能严重损害者不适宜吃三文鱼。

    2.三文鱼骨汤的做法大全,三文鱼骨汤最好喝的做法

    1、做法一:准备用料。三文鱼骨、玉子豆腐。三文鱼骨洗净沥干水分;锅里放少许油,煸香姜和葱;放三文鱼骨稍煎一下,这里只放了骨,还有些肉和小块的没放进去煎;翻面再煎一会,加适量料酒,翻炒一下,加开水没过三文鱼骨;大火烧开,撇去浮沫;转小锅熬20分钟左右,加入玉子豆腐,调盐烧开即可。

    2、做法二:准备用料。三文鱼骨、沙司、酱油、料酒、白糖、玉米油、蒜。三文鱼骨洗净,盘子里放入料酒少许盐腌制10分钟;锅里放入油,然后把腌制好的三文鱼骨放里炸两面,捞出备用;锅里留油放入蒜末,沙司,少许水;把炸至好的三文鱼骨放入汤里放少许盐大火烧开,再转小火收汤;然后装盘即可。

    3、做法三:准备用料。三文鱼骨、包菜、香菇、盐、葱、姜片。锅中坐水,下入葱段、姜片和三文鱼骨,烧开;包菜摘小,洗净备用;香菇泡发,撕小朵备用;三文鱼骨烧开后,下入准备好的白菜和香菇,继续煮制沸腾,加入适量盐,撒入葱花混合均匀即可。

    3.三文鱼鱼骨汤的做法,三文鱼骨架汤做法大全

    1、所需食材:三文鱼骨、土豆、胡萝卜、食用油、盐;

    2、材料准备好,把三文鱼洗干净,切块,土豆和胡萝卜也切块;

    3、锅下底油烧热,把三文鱼下锅,小火慢煎;

    4、煎至双面金黄,装起备用;

    5、另起锅放入萝卜块和土豆块加入适量的水;

    6、待水煮开后,再加入,三文鱼骨,小火炖煮二十分钟;

    7、等汤变白后加少许盐调味,装盘即可。

    4.三文鱼骨做法图解,清蒸三文鱼骨的正宗做法

    1、将三文鱼骨洗净后用厨房用纸吸干水,斩成块状,加入生姜、料酒、白胡椒,海盐腌制20-30分钟;

    2、热锅后倒入少许橄榄油,把腌制好的鱼骨放入锅中煎,中小火煎至鱼肉稍许微焦翻面煎。

    3、两面都煎好后,倒出多余的油,撒上一些椒盐,掂一下锅,让椒盐包裹住每一块三文鱼骨,这时一盆美味又便宜的美食就出炉了。

    5.椒盐三文鱼骨做法,三文鱼骨排的最佳吃法

    1、用料 :三文鱼骨 500g;橄榄油少许;椒盐少许;料酒少许。

    2、三文鱼骨洗净,鱼尾去鳞,用料酒腌制20分钟去腥,将腌制好的三文鱼骨放在厨房纸上!一定要用厨房纸巾把鱼骨上多余的水分吸干,否则下油锅煎会非常溅油!

    3、平底锅中倒少许橄榄油,将鱼排全部下锅,一定要小火慢煎,可以把之前吸水用的厨房纸铺在灶台旁,防止溅油。

    4、待两面都煎成金黄色,就可起锅了!

    5、出锅后,把鱼排放在新的厨房纸上,吸掉多余油脂,这样吃的时候不会非常油腻,然后撒上椒盐即可!

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