牙石怎么去除

如果出现这种情况最好要早晚刷牙、饭后漱口是预防牙石产生的主要手段。通过正确的办法：竖刷法进行刷牙，不要横刷法。因此这样不但会清洗食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，避免牙结石的产生和集聚，并且还能达到按摩牙龈，增强血液循环，促进牙周组织的抗病能力。