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来月经能吃巧克力吗

来月经能吃巧克力吗

更新时间:2023-05-29 13:43:05

来月经能吃巧克力吗

月经期间是可以吃巧克力的。巧克力能够做到缓解痛经的痛感,经期可以适当吃一些,但要注意数量。巧克力含有丰富的氨基酸,当女性来生理期的时候,会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质转化成肌肉。巧克力还有儿茶酚胺的成分,它可使女性在经期期间的经期的烦躁和乳房疼痛的现象减轻。并且巧克力也含有一些咖啡因,对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的头沉头重、轻微头痛也有缓解的功效。

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