经期能吃巧克力吗 好不好

经期可以适当吃巧克力，适当吃巧克力有好处。在月经期由于内分泌功能发生变化，影响植物神经的功能，导致女性的情绪都比较低落，多数心情都不是很好。这个时候适当的吃巧克力，具有明显的改善不良情绪的作用，可以改善女性过于低落的情绪。