红枣奶有营养吗

1 红枣奶非常有营养。
2 红枣和牛奶都是非常营养丰富的食材。
红枣富含多种维生素和矿物质，有补血、养颜、补益脾胃等功效；牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等，对骨骼生长和身体健康都有好处。
红枣奶融合了两者的营养成分，非常有益健康。
3 此外，红枣奶还可以提高身体免疫力，缓解疲劳，健脑益智等。
因此，建议大家适量饮用红枣奶。