完全不含有维生素c的蔬菜是没有的。但是还有少量维生素c的蔬菜比较多,比如黄豆、木耳、蘑菇,银耳之中的维生素c微乎其微,摄入体内之后基本不会对人体产生影响。
黄豆之中的维生素e和大豆异黄酮含量比较多;木耳中的纤维素含量比较丰富;蘑菇中的酸性物质含量比较多,虽然不会为人体补充维生素c,但是也可以调节人体的免疫力。
完全不含有维生素c的蔬菜是没有的。但是还有少量维生素c的蔬菜比较多,比如黄豆、木耳、蘑菇,银耳之中的维生素c微乎其微,摄入体内之后基本不会对人体产生影响。
黄豆之中的维生素e和大豆异黄酮含量比较多;木耳中的纤维素含量比较丰富;蘑菇中的酸性物质含量比较多,虽然不会为人体补充维生素c,但是也可以调节人体的免疫力。