1.用淘米盆装适量米加水进行淘洗,淘米的次数不能过多,因为米的表面有不少的营养。 淘得越多,米饭营养流失的也就越多。
2.淘好后倒入一个不锈钢盆里,加水在米里,一般大米和清水的比例为1: 1.5,然后放一旁备用。
3.蒸锅里加水,一般加半锅水即可。
4.放上不锈钢蒸蓖,把米放上去。
5.盖上盖子,大火蒸20分钟即可。
隔水蒸,手放米上加水,水没过手指
1.用淘米盆装适量米加水进行淘洗,淘米的次数不能过多,因为米的表面有不少的营养。 淘得越多,米饭营养流失的也就越多。
2.淘好后倒入一个不锈钢盆里,加水在米里,一般大米和清水的比例为1: 1.5,然后放一旁备用。
3.蒸锅里加水,一般加半锅水即可。
4.放上不锈钢蒸蓖,把米放上去。
5.盖上盖子,大火蒸20分钟即可。
隔水蒸,手放米上加水,水没过手指