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v蜜灵动术是怎么回事(v蜜秘密训练营产品是不是骗人的)

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更新时间:2025-04-03 02:37:59

v蜜灵动术是怎么回事

v蜜灵动术是如下

仰卧在垫子上,双腿伸直并拢,两脚回勾,双手放在身体的外侧,手心向下,吸气时,将你的双腿同时抬高至30度。再一次吸气,将双腿抬高至60度,保持几秒

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