一般蒸20-30分钟为好。汗蒸,是利用电气石和玉石红外线反射原理,释放负离子,亚离子,通过蒸汽等高温让人出汗,代谢皮肤有害物质,达到促进血液循环和新陈代谢的效果。
汗蒸一般都是蒸半个小时,蒸太久人容易虚脱,缺少水分,蒸太快,没有达到想要的效果