五谷杂粮粉是一种健康营养的食品，可以作为早餐或点心食用。下面是制作五谷杂粮粉的步骤：
材料：
- 糙米、小麦、玉米、燕麦、黑米等五谷杂粮各适量
- 清水适量
步骤：
1. 将五谷杂粮混合均匀，用清水洗净后浸泡4-6小时。
2. 将浸泡好的五谷杂粮放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成细腻的糊状物。
3. 将搅拌好的五谷杂粮糊倒入锅中，用中小火加热，不断搅拌防止粘锅。
4. 煮至粘稠状态时，关火晾凉。
5. 将晾凉的五谷杂粮糊装入干净的容器中，密封保存即可。
温馨提示：
1. 可以根据个人口味和需求选择不同的五谷杂粮搭配。
2. 在煮的过程中要不断搅拌，以免糊底或烧焦。
