主料
鱼骨
300克
番茄
200克
胡萝卜
100克
辅料
油
适量
盐
适量
姜
少许
步骤
1.鱼骨多成小块
2.准备好番茄
3.热油锅,先把鱼骨煎至两面金黄色,胡萝卜切条,番茄一开四,姜拍扁
4.汤锅内加入适量清水,加入姜块,烧开后,加入胡萝卜,煲5分钟
5.加入番茄和鱼骨,再煲10分钟
6.加入盐调味即可
7.成品
小贴士
鱼骨也可以不煎,不过煎香鱼骨再煲汤,汤会更香
主料
鱼骨
300克
番茄
200克
胡萝卜
100克
辅料
油
适量
盐
适量
姜
少许
步骤
1.鱼骨多成小块
2.准备好番茄
3.热油锅,先把鱼骨煎至两面金黄色,胡萝卜切条,番茄一开四,姜拍扁
4.汤锅内加入适量清水,加入姜块,烧开后,加入胡萝卜,煲5分钟
5.加入番茄和鱼骨,再煲10分钟
6.加入盐调味即可
7.成品
小贴士
鱼骨也可以不煎,不过煎香鱼骨再煲汤,汤会更香