12岁男生为什么容易饿

12岁的男孩正处于青少年期，心智逐渐发育成熟。喜欢运动，更喜欢结朋交友，一起出去玩。所以这个时候的运动量是非常的大，体力也消耗的大，那自然就容易饿了。

另外，12岁正处于身体快速发展时期，需要大量的能量来补充身体的发展，能够长高长大。

这个年龄，正是生长发育的高峰期，身体需要更多营养来保证各个器官的正常运行。并且12岁的男生，精力充沛，活泼好动，容易消耗热量，体内的能量会被很快消耗，需要补充，所以更容易产生饥饿感。这个年龄段，一定要全方位保证身体必须的各种脂肪，蛋白质，维生素等均衡营养。