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四十多岁的人了 打乒乓球水平还可以提高吗(55岁以后为什么不能打乒乓球)

四十多岁的人了 打乒乓球水平还可以提高吗(55岁以后为什么不能打乒乓球)

更新时间:2025-04-02 19:35:22

四十多岁的人了 打乒乓球水平还可以提高吗

四十多岁的人了,打乒乓球水平还会提高吗?

首先是肯定的告诉你,可以的。现在的年轻人,要么学业压力大,要么忙于谋生生活压力极大,极少数去打乒乓球或者是迫于压力很难静下心来去专门的学习打乒乓球。而活跃于乒乓球场上的大多是四十开外的事业有成或退休老干部无家庭压力的中老年朋友。



本人四十多了,很久前就喜欢打乒乓球,种种原因中断了几年,现在重新燃起战火加入球友行列。之所以这么肯定的说会提高。是因为我参加了一个俱乐部培训。目的一是规范正手攻球姿势,二是纠正反手不正规动作并加强反手横打速度与力量。才刚刚经历两次训练,便有一种醍醐灌顶的感觉。手臂过于张开没有夹臂,夹臂后收臂不及时,击球不准。身体前倾不足总向后仰,步伐呆滞无移动无节奏。



纠正后感觉,球速加快与摩擦明显,之前动作很大但球速仍起不来,按纠正动作击打球,很容易打透,听着球击打球拍清脆的声音,你会觉得原来球就是这么打的。所以说,不必考虑40岁了,只要你喜欢,60岁照样在球场上生龙活虎,只要坚持练习,不时与球友切磋,打球水平肯定会提高。

最后祝题主球艺大涨。

可以提高的,如果你是和别人一起训练,就要看对方的水平了,如果对方技术比你好,你就好好练习防守,对方技术比你差你就练习进攻,进攻、防守都上一个台阶就打比赛实战,如果住的房有条件,自己买一乒乓球桌、配台发球机、一个回弹板,训练提高基本功扎实,发球机两点转换正反手线路固定,回弹板小倾斜也是可以训练正反手,有计划的训练基本技术,还可以提高乒乓球技术,有了发球机可以左右手平衡锻炼。

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