荷兰豆1把
山药1根
木耳适量
辅料
红椒适量
1. 山药切薄片,水开入锅,边沿略变透明,迅速捞出过冷水。
2. 水中加几滴油,一点盐,荷兰豆焯水,捞出过冷水。
3. 个头大的荷兰豆斜切、改刀。
4. 黑木耳焯水(泡的多,实际用的少。)
5. 配料:姜、葱、蒜、青红椒切丝。所有食材均准备好。
6. 热锅冷油,锅中放入10g油(油不要太多)。油热后下几粒花椒,接着下姜葱蒜青红椒丝煸香。
7. 配料出香,马上下山药片翻炒。
8. 紧接着下荷兰豆和木耳。
9. 加一点点白醋,大约3、4克的样子,千万别加多了。加入适量的盐,快速翻炒均匀。
步骤:
1. 准备食材:荷花豆洗净,去掉两头和中间的筋;猪肉切成薄片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟;大葱切段,生姜切片,大蒜切末。
2. 烧一锅热水,放入荷花豆焯水,捞出备用。焯水的目的是去除豆腥味,让豆子更加翠绿。
3. 烧热锅,加入适量的食用油,放入葱段、姜片、蒜末翻炒出香味。
4. 加入腌制好的猪肉片,翻炒至肉片变色。
5. 加入焯水后的荷花豆,翻炒均匀。
6. 加入适量的生抽、老抽、糖、盐调味,翻炒均匀,让豆子和肉片充分吸收调料的味道。
7. 最后加入一点点水,盖上锅盖,焖煮2-3分钟,让豆子更加入味。
8. 焖煮好后,打开锅盖,大火收汁,翻炒均匀,出锅即可。