夏天早上游泳对身体好不好（早上8点在室内游泳对身体有好处吗）

不好，不建议早上游泳。

1.早上游泳影响阳气升发，皮肤表面水分

蒸发会导致毛孔的收缩，从而影响人体阳气的温煦升发作用。

2.早上游泳易感受风寒湿邪:水温低、寒气

重，这时在水里游泳，人容易感 湿邪，

导致体内寒湿形成，肌肉关节容易受寒后还可能导致风寒痹症。

不怎么好，因为早上是新陈代谢最好的时候，这是游泳会对身体机能带来很大的坏处，所以游泳选择下午或者晚上比较好！