刚生完小孩的母亲需要什么营养品（刚生完孩子的产妇该补什么营养品）

生完孩子体内的营养成份损失了一大半，却实需要补一补，鲫鱼汤，老母鸡汤这些都是必不可少的，为了孩子还要喝点猪蹄汤。但营养也不能过盛，预防吃成地方婆啊！

1.优质蛋白：如果患者正在坐月子，可以吃一些优质蛋白来补充营养。如鸡蛋、猪肝、牛奶、鱼、虾、瘦肉、豆干等。它们可以帮助补充蛋白质，有利于产妇恢复。

2.大量维生素：产妇在分娩后应多食一下富含维生素的蔬菜水果，有利于新陈代谢。如菠菜、番茄、白菜、茄子、橘子、橙子、柠檬、木瓜等。它们可以帮助产妇补充维生素。