食材清单
五指毛桃 适量 、 赤小豆 适量 、 淮山 适量 、 薏米 适量 、 茨实 适量 、 猪瘦肉 200克 、 姜片 适量
烹饪步骤
1/8
先将几种药材用温水浸泡10分钟
2/8
锅里加入姜片。
3/8
水烧开后,放入瘦肉,稍煮几分钟,去除肉腥味。
4/8
捞出锅里的浮沫。
5/8
加入浸泡好的药材。
6/8
盖上锅盖炖煮1.5小时。
7/8
加入适量的食盐调味。
最后一步
一款简单又美味的祛湿汤,开喝!
食材清单
五指毛桃 适量 、 赤小豆 适量 、 淮山 适量 、 薏米 适量 、 茨实 适量 、 猪瘦肉 200克 、 姜片 适量
烹饪步骤
1/8
先将几种药材用温水浸泡10分钟
2/8
锅里加入姜片。
3/8
水烧开后,放入瘦肉,稍煮几分钟,去除肉腥味。
4/8
捞出锅里的浮沫。
5/8
加入浸泡好的药材。
6/8
盖上锅盖炖煮1.5小时。
7/8
加入适量的食盐调味。
最后一步
一款简单又美味的祛湿汤,开喝!