首先，要确定水阀门是怎么断在里面的，是被卡住还是损坏了。如果是被卡住，可以尝试用润滑剂喷洒在水阀门周围，然后用一把钳子或扳手轻轻地尝试旋转并推动水阀门，直到它解除卡住。如果水阀门已经损坏了，最好请专业的管道工人进行修理或更换。在任何情况下，确保在修理水阀门之前关闭水源，以避免造成更严重的水损失。如果有必要，可以随时请专业人士进行检查和修理。
要想将水阀门从里面弄出来，首先要确保安全，断开水源。然后使用适当的工具（如扳手、钳子或螺丝刀）来尝试轻轻转动或松动阀门，以免造成损坏。如果阀门被卡住，可以尝试使用润滑剂或轻微冲击的方式来解决。如果以上方法都无效，建议联系专业的水管维修工人或管道维修公司，避免造成更大的损坏或安全隐患。在处理过程中请务必小心操作，确保自己和他人的人身安全。
