改善颧骨高的最好方法（改善颧骨的10个方法）

要改善颧骨高，最好的方法是通过健康的饮食和锻炼来减少身体的脂肪和增强肌肉。一些锻炼如俯卧撑、平板支撑、哑铃推举等有助于增强颧骨周围的肌肉，使颧骨看起来更加紧致饱满。

此外，适度的有氧运动也可以帮助减少身体脂肪，进一步凸显面部轮廓。另外，保持充足的睡眠和饮水习惯，也有利于促进面部血液循环和代谢，从而改善颧骨轮廓。最后，需要注意的是，避免暴饮暴食和吸烟等不良生活习惯，这将有助于维持健康的身体和面部轮廓。