去健身房一般穿宽松一点好还是紧身的好（新手去健身房穿什么衣服比较好）

当然是紧身的好。

首先是能完美展示自己的肌肉线条，个人形象好。其次是由于紧身服装对肌肉的压迫，易于在运动发力。第三是方便对运动器械的操控。

健身短袖最好是宽松一点。虽然紧身的健身短袖可以勾勒出健美的体型和结实的肌肉线条，但是真正练成完美身材的毕竟少数，身上的赘肉也会无处隐藏暴露无遗，不够雅观。

宽松的健身短袖因为其宽松的特点可以透气性好，大量出汗也不怕，也能起到遮肉的效果。