一个人晒太阳怎么舒服一点（一个人一天晒几小时太阳合适）

我就非常喜欢一个人晒太阳。我的习惯是每天中午自己到阳台上去。我上一杯清茶，然后躺在躺椅上。让初冬温暖的阳光洒在全身。我一会儿整个人就暖洋洋的想睡觉了。人可以自己在阳台上眯上一会儿。这样既晒了太阳，增加了自身的钙质。又结合了午休时间，睡了一个小觉。实在是太舒服了。