为什么上班总是站着 还不瘦呢 反而越来越胖（不上班瘦上班反而胖了怎么解决）

1，站的久了全身的重力就一直在脚上，腿部血液循环过快会出现肌肉的，还有脚也会吃不消的。

2，建议下班回到家后，躺在床上，把腿翘的越高越好，我一般都是把腿贴在墙上，躺在床上，让血液流通，每天半个小时。

3，建议不要穿太高的高跟鞋，在锻炼身体的时候，最好选择慢跑，跑步后要对小腿部进行按摩，更有利于脂肪的消耗，坚持一段时间会有效果的。